Yeni yıl etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Yeni yıl etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

31.12.2014

Yeni Bir Yıl Gelirken



Bu seneden beklentim kendi adıma yukarıda liste; sağlık, bereket ve neşe beklentim değil, biliyorum ki onlar zaten daima yaratılışımdan var, eşlik etrmem, var olana çomak sokmamam yeterli. 


1- Kendini başkalarıyla karşılaştırma. 
2- Başkalarıyla yarışma
3-Yargılamayı bırak
4-Öfkeni yönet
5-Pişmanlıkları bırak
6-Endişeyi bırak
7-Suçlamaları bırak
8-Kendini hiçbir zaman suçlu hissetme
9-Korkmayı bırak
10-Günde en az bir kez karnın ağrıyana kadar kahkaha at. 


Bir çoğunda fazlasıyla yol aldığım halde yine de pekiştirmek ve iyice özümsemek gerekiyor. 
Herkese gönlünden geçtiği gibi bir yıl dilerim. 
Sevgilerimle
Tuten

18.12.2014

Kendine İyilik Yapıyor musun?



Kendinize ne kadar iyi davrandığınızı düşündünüz mü hiç? Yoksa en hor en hoyrat davrandığınız kendiniz mi?  Başkalarına cömertçe açtığınız ellerinizi kendinize döndürdüğünüzde sımsıkı yumruk yapıp, sonra o yumruğu kendinize mi geçiriyorsunuz? 

Yapmayın :).... Kendinize iyi olmadığınız ve iyilik etmediğiniz sürece bütün, tam ve iyi hissedemeyeceksiniz; bu ebeveynliğiniz için de geçerli. Anneliğiniz saçınızı ne kadar süpürge ettiğiniz, çocuğunuza ne kadar iyi olduğunuzda ilgili değil. Ne kadar dengeli olduğunuz ile ilgili.  Kendine iyi olmayı becerebilen herkes etrafına da iyi olma becerisini kazanır. 



Hazır yeni bir yıla girerken, bence niyetlerinizin arasına kendinize iyilik yapmayı koyun. Ben kendime bir iyilik yaptım ve Yoga'ya başladım ve 3 haftadır büyük bir zevkle gidiyorum; inanır mısınız, bundan yıllar önce 2-3 kere yoga'ya yazılmış ve hiç sevmemiştim; şimdi ise haftanın 3 günü keyifle gidiyorum, gitmediğim günler kendime 20 dk ayırıp yoga egzersizlerini yapıyorum. Bazen tekrardan denemek gerekiyor; sevmediğimizi düşündüğümüz şeyler, sevdiğimiz şeyler haline dönüşebiliyor; çünkü insan bazen farketmesede dönüşüyor, bu dönüşüme insan büyümek, yaşlanmak dese de aslında olan tek şey dönüşüm. 


Ve dönüşmek için, değişmek için ama en önemlisi istediklerini gerçekleştirmek için daima içinde yer vardır; yapman gereken tek şey o yer'de olmak isteyip istemediğin. 






Yeni bir yılda kendi dönüşümüne yer aç; kendine bir iyilik yap! Dünyadan istediklerini önce sen dünyaya ver, evrenin seni karşılıksız bırakmayacağına emin ol! 






31.12.2013

Giden 365 Gelen 365


365 günü yani 52 haftayı geride bırakıyoruz bugün itibariyle; geçen yıl hazırladığım 2013 beklentilerimin hepsi gerçekleşmiş; ne mutlu bana. Önümüzde yepyeni bir 365 gün var, nasıl hayal ediyorsanız, kendinize ne kadar inanıyorsanız ve elbette hayallerinize öyle geçecektir. 

Yıllar yıllar önce ergenliğin vermiş olduğu 2 yaş krizlerini aratmayacak ergenlik krizlerine sahip olduğum dönemde, yılbaşı çoşkusunu, kutlamasını çok mu çok saçma buluırdum; aman işte ne değişecek takvimde bir gün dğişiyor derdim. O yıllarda çalıştığım yerde çok sevdiğim bir büyüğüm; öyle düşünme bu evrensel bir enerjidir, düşünsene evrendeki milyarlarca insan aynı anda umut, sevgi, barış ve benzer güzel enerjilerle çevrili, bunları diliyor sen neden bunun bir parçası olmak istemeyeceksin dedi. O gün bugündür, yılın bu günlerinde aynı enerjinin bir parçası olmaya gayret ederim; yine de Aralığın başından havaya giremem ve yılın bu 4 haftası benim için biraz hüzün doludur. 

2013'de en çok kişisel gelişim anlamında ilerleme kaydetmişim bir kum tanesi kadar bile olsa. Bu yılı aşağıdaki cümlelerle özetleyebilirim, kendi adıma: 



Yaprak dökümleri oldu hayatımda, kırgınlıklarım, parçalanmışlıklarım ama hepsinden çok şey öğrendim. Yaşadığım her anın bir öğretisi olduğuna inanıyorum, öğrenmem gerekenleri öğrendim gibi. 2014'deki tek beklentim tüm sevdiklerim ve ailem adına SAĞLIK. Gerisi gelir, sağlık olsun da. 
Kişisel gelişimime yeni kum taneleri eklemek istiyorum. 

Ülkem adına barış, zihin sağlığı, demokrasi &adalet, insanlık ve sevgi istiyorum. 

Etrafınızın iyi ve güzel insanlarla, enerjilerle dolu olduğu, farkındalığınızı yükselttiğiniz, kendinizi daha iyi tanıdığınız ve böylece ne istediğinizi daha iyi bildiğiniz, gönlünüzce bir yıl olsun; ve elbette sağlık olsun gerisi kolay!











31.12.2010

Şükür


2010'un bitmesine çok az kaldı. Dilek ağaçları yapıldı. Umutlar, beklentiler sıralandı. Peki ya şükretmemiz gerekenler onlara noldu? Eminim 12 ay boyunca yaşadığımız iyi şeyler de olmuştur aslında sadece iyi şeylere şükredilmez başımıza gelen hereşye şükretmeliyiz çünkü başımıza ne gelsiyse hayrımızadır. Bunu biz göremesek de öyledir muhakkak. Bazen böyle görebilir "kötü" olarak gördüklerimizden ders alabiliyorsak neden başımıza geldiğinin kilitini çözebiliyorsak ne mutlu bize.

2010'a dönüp baktığımda başıma gelen, yaşadığım hereşy için şükrediyorum. Hemencecik aklıma gelenler elbette hayatımdaki mihenk taşları;

* Evlenmemiz. Hayatımın en önemli mihenk taşı. Şükrederim yarabbim.

* Hamile kalmam. Şükrderim yarabbim, hamileliğim sürmedi ama yine de hamile kalabildiğim için teşekkür ederim.

*Sağlıklı olmam. Şükürler olsun yarabbim, bu yılı da sağlıkla geçirdik.

* Bereket. Şükürler olsun yarabbim, bu yılı da istediklerimizi alacak maddi gücü verdiğin için.

Ve daha bir çoğu için şükürler olsun. Şükür ettiklerimin hepsi artarak hayatımızda kalsın. Dilek ağacımızdaki tüm dileklerimiz gerçek olsun.

Herkese gönlünden geçen gibi bir yeni yıl dilerim.

Tuten ben
Şükreden